Fit & Aktiv bis ins hohe Alter
Fit & Aktiv bis ins hohe Alter
Fit im Kopf – besser Leben,
damit Du noch lange mitspielen kannst.
Fit im Kopf – besser Leben,
damit Du noch lange mitspielen kannst.
Das Sturzrisiko minimieren
Verringerung des Demenzrisikos und der Vergesslichkeit
Verbesserung der Reaktionszeit und Sicherheit im Alltag
Sichere Teilnahme im Straßenverkehr
Bitte unbedingt das Video anschauen. Wir erklären Dir, warum der SKILLCOURT Dir weiterhelfen wird.
Bitte unbedingt das Video anschauen.
Speziell für Menschen, die bis ins hohe Alter fit und aktiv bleiben wollen!
Individuelles Programm:
Geringer Zeitaufwand für einen hohen Effekt
Schon 2 Einheiten die Woche a 12 Minuten, werden Dir im Alltag große Vorteile ermöglichen.
Bis zum nächsten Vortrag mit Kaffee & Kuchen sind es noch:
Geringeres Sturzrisiko
Wir kennen die Situationen, die uns Angst machen können. Ein rutschiger Untergrund, eine Gehwegplatte, die etwas hochsteht oder einfach das Laub im Herbst. Hier hilft jd BrainTrain dir. Mit gezielten Übungen verbesserst du deine Wahrnehmungs-, Koordinations- und Verarbeitungsfähigkeiten sowie deine Reaktionszeit. Dadurch reagierst du in den typischen Situationen, die zu einem Sturz führen, schneller. Die Verbindung von Gehirn und Körper führt dazu, dass du die Bewegung auffängst und sicher zurechtkommst.
Verringerung des Demenzrisikos und der Vergesslichkeit
Laut Studien haben wir einen Zuwachs von 113% an Demenzfällen in Deutschland in den kommenden Jahrzehnten zu erwarten.
Aber auch die alltäglichen Situationen, in denen du immer mehr im Alltag vergisst, können berechtigterweise zu Unsicherheiten im Umgang mit anderen Menschen führen.
Im SKILLCOURT führen die erreichten Bewegungsmuster zusammen mit kognitiven Aufgaben wie zum Beispiel Gedächtnisübungen, Konzentrationsübungen und Problemlösungsaufgaben dazu, dass dein Gedächtnis fit bleibt und du dein Demenzrisiko signifikant reduzieren.
Verbesserung der Reaktionszeit und Sicherheit im Alltag
Kennst du die Situationen, in denen du schnell reagieren willst, aber dein Körper nicht so richtig mitmacht? Du kannst den Ball beim Spiel mit deinen Enkeln nicht mehr fangen oder ein Gegenstand fällt dir runter, obwohl du dachtest, ihn sicher zu haben? Der SKILLCOURT verbindet Kopf und Körper systematisch. Durch spielerische Bewegung und die Bildung neuer Synapsen im Gehirn wird gezielt deine Fähigkeiten ausgebaut.
Sichere Teilnahme im Straßenverkehr
Als Fahrer eines PKWs sind neben der Routine viele Dinge wichtig. Deine Reaktionsgeschwindigkeit nimmt bis zum 82. Lebensjahr um ca. 46% ab. Du musst aber auch abschätzen können, wie schnell das andere Auto unterwegs ist und wann es an der Kreuzung ankommt, bzw. ob du noch losfahren kannst oder besser wartest. Im SKILLCOURT werden deine Fähigkeiten spielerisch trainiert und in jedem Alter wieder verbessert. Das richtige Timing, die Reaktionsfähigkeit und das schnellere Sehen und Verarbeiten von Informationen sind nur einige Dinge, die sich beim Training von Gehirn in Verbindung mit dem Körper verbessern.
Bleibe körperlich und geistig fit!
Entdecke jetzt die Vorteile vom SKILLCOURT Programm.
Bist du bereit, deine Gesundheit wieder zu verbessern oder auf das nächste Level zu bringen?
Entdecke das jd SKILLCOURT Training - ein revolutionäres kognitives Trainingssystem.
Speziell für ältere Menschen, um das Gehirn genauso effektiv zu trainieren wie auch den Körper.
In nur 12 Minuten pro Einheit kannst du deine Reaktionsgeschwindigkeit, Entscheidungsfindung und allgemeine Gehirnleistung verbessern.
Und das Beste daran? Es macht Spaß!
Fordere jetzt weitere Informationen an und erfahre, wie der SKILLCOURT den Unterschied machen kann.
Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu einem trainierten Gehirn und beweglichen Körper begleiten zu dürfen!
Dein Weg für eine neuen gesunden Lebensabschnitt
Experten empfehlen das ViKoMotorik Programm im SKILLCOURT!
? Häufig gestellte Fragen
Über 500.000 Workouts, individuell zusammengesetzt aus unterschiedlichen Kategorien, warten bereits jetzt auf Dich.
Mit Hilfe wissenschaftlicher Studien, exzellenten Partnern und langjährigen Erfahrung aus dem Spitzensport und der Rehabilitation, entwickelt wir dich und den Skillcourt immer weiter!
juka dojo Fitness Club Rahlstedt GmbH
Schweriner Straße 8-12
22143 Hamburg
Telefon: 040 6775044
E-Mail: [email protected]
Bitte Anrede und E-Mail-Adresse angeben für weitere Informationen.